Brownie végan au chocolat et tahini (sans gluten)

Des carrés fondants, riches et chocolatés, prêts en quelques minutes avec seulement 8 ingrédients.

Qu’est-ce que le tahini?

Le tahini est une purée de graines de sésame grillées, incontournable dans la cuisine du Moyen-Orient — houmous, baba ganoush, halva. Son goût légèrement amer et sa texture fluide en font un ingrédient idéal aussi bien en version salée que sucrée.

Pas de tahini ? Remplacez-le par un beurre de noix naturel et coulant : beurre d’amande, de cajou ou de cacahuète fonctionnent très bien.

Ingrédients

  • 2 œufs de lin (2 càs de graines de lin moulues + 6 càs d’eau tiède)
  • 250 ml tahini
  • 80 g sucre de coco
  • 4 càs sirop d’érable
  • 5 càs poudre de cacao
  • 2 càc bicarbonate de soude
  • ¼ càc sel de l’Himalaya
  • 100 g pépites de chocolat vegan

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C et graissez votre moule.
  2. Préparez les œufs de lin en mélangeant les graines de lin avec l’eau. Laissez reposer 5 minutes jusqu’à ce que le mélange épaississe.
  3. Mélangez le tahini, le sucre de coco, le sirop d’érable et les œufs de lin jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
  4. Incorporez la poudre de cacao, le bicarbonate et le sel. Mélangez bien, puis ajoutez les pépites de chocolat.
  5. Versez la pâte dans le moule et enfournez 18 à 25 minutes.
  6. Laissez refroidir avant de couper — c’est indispensable ! Pour des brownies encore plus denses et fudgy, placez-les au réfrigérateur le temps qu’ils refroidissent complètement.

Astuce : Ces brownies sont intentionnellement denses et fondants, sans agent levant. Si vous préférez une texture plus
« gâteau », orientez-vous vers une recette avec farine et levure chimique.

Bonjour!

En tant que Naturothérapeute,    je suis passionnée par l’accompagnement des personnes dans leur quête de vitalité et de bien-être. Mon objectif est de favoriser la guérison naturelle et d’aider chacun à réveiller l’étincelle d’autoguérison présente en eux.

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Les 7 piliers d’une santé naturelle au quotidien

Écrit par Marie-Eve Corbin

Moi c'est Marie-Eve. Avant de bâtir mon studio, j'ai fait du service client, de la sommellerie, de la cuisine végétale, et un détour par le gouvernement qui m'a fait comprendre une chose : je voulais une activité portable, bâtie sur mes compétences. Aujourd'hui, j'accompagne les entreprises en gestion de réseaux sociaux, contenu UGC et design web. Ce que je vends vraiment, ce n'est pas du contenu : c'est de la continuité, de la fiabilité, et une exécution qui ne rajoute pas de charge mentale à personne.

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