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Ashwagandha
La relation que je possède avec les plantes depuis quelques années est encore une énigme pour moi. Lorsque je découvre une nouvelle plante médicinale, je ressens le besoin de rentrer en relation avec elle, comme une façon de m’imprégner de ses propriétés. J’ai besoin...
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Biscuits aux épices
Biscuits bien moelleux parfaits pour le goûter des enfants et des plus grands. Farine tout usage Lait d’amande Sel de l’Himalaya 2 tasses de farine tout usage 2 c. à café de bicarbonate de soude 1 c. à café de cannelle moulue 1 c. à café de gingembre moulue 1/2...
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Brownie végane au chocolat et tahini (sans gluten)
Voici la recette de ce Brownie végane au chocolat & tahini sans gluten, la plus « fudgy » et la plus facile. J’espère que vous aimerez ces carrés riches et chocolatés autant que moi ! Ces brownies végans chocolat et tahini sont simples à préparer. La...
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Carrés de grains germés et tofu épicés
La recette proposée est des cubes de tofu épicés sur du toast de grains de blé germés pour un déjeuner riche en protéines. Le tofu est une source importante de protéines, vitamines A, B, D, E et minéraux tels que le calcium, le fer et le magnésium. Le soja, dont est...
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Par quoi remplacer les oeufs en cuisine végétale?
Par quoi remplacer les oeufs en cuisine végétale? Qui dit végan dit: sans beurre, ni lait, ni œufs. Mais alors, comment faire de bons gâteaux? Comment cuisiner des desserts et des pâtisseries 100% végans? Eh bien, c’est possible! Voici mes astuces pour oser le sucré...
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Muffins aux petits fruits bleus
C’est la saison des bleuets, quoi de mieux que de faire des muffins aux petits fruits bleus bien moelleux? Cette recette est toute simple et merveilleusement bonne. Le moelleux des muffins reste parfaitement pendants plusieurs jours. C’est donc parfait à emmener en...
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Les Bienfaits du Brossage à Sec pour le Système Lymphatique
Le brossage à sec, une technique simple et efficace, est une pratique que je recommande vivement pour soutenir le système lymphatique. Qu'est-ce que le brossage à sec ? Le brossage à sec consiste à utiliser une brosse à poils naturels sur une peau sèche, en effectuant...
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Les Bienfaits du chai latte
Chaï est un terme hindi employé dans le sous-continent indien pour désigner le thé. Ce mot trouve son origine dans la langue persane چای (chay), elle-même inspirée du mandarin 茶 (chá). Très souvent, il s’agit de thé noir Darjeeling ou Assam qui est mélangé avec du...
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La naturothérapie

La naturothérapie

Pour moi, la naturothérapie est l’ensemble des médecines complémentaires qui visent à maintenir l’homéostasie du corps et le bien-être de l’esprit. C’est la fondation de la santé selon les facteurs naturels qui nous sont offerts par la nature, ni plus ni moins que...

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Comment réveiller votre glande pinéale

Comment réveiller votre glande pinéale

Comment réveillez votre glande pinéale? Aujourd’hui, pour réveiller sa conscience, il faut travailler sur un plan physique. Changer son alimentation et interdire “l’élite” de nous imposer des choses malsaines. Les interdire de nous empoisonner! Quelqu’un qui ne fait...

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