Les chroniques

naturothérapie

Naturothérapie

Bien-etre

Lifestyle

astrologie

Astrologie

Sucré

Salé

Ashwagandha
La relation que je possède avec les plantes depuis quelques années est encore une énigme pour moi. Lorsque je découvre une nouvelle plante médicinale, je ressens le besoin de rentrer en relation avec elle, comme une façon de m’imprégner de ses propriétés. J’ai besoin...
Lire plus
Biscuits aux épices
Biscuits bien moelleux parfaits pour le goûter des enfants et des plus grands. Farine tout usage Lait d’amande Sel de l’Himalaya 2 tasses de farine tout usage 2 c. à café de bicarbonate de soude 1 c. à café de cannelle moulue 1 c. à café de gingembre moulue 1/2...
Lire plus
Brownie végane au chocolat et tahini (sans gluten)
Voici la recette de ce Brownie végane au chocolat & tahini sans gluten, la plus « fudgy » et la plus facile. J’espère que vous aimerez ces carrés riches et chocolatés autant que moi ! Ces brownies végans chocolat et tahini sont simples à préparer. La...
Lire plus
Carrés de grains germés et tofu épicés
La recette proposée est des cubes de tofu épicés sur du toast de grains de blé germés pour un déjeuner riche en protéines. Le tofu est une source importante de protéines, vitamines A, B, D, E et minéraux tels que le calcium, le fer et le magnésium. Le soja, dont est...
Lire plus
Polvorosas colombiennes végétaliennes
J'ai transformé une recette classique colombienne en une version 100 % végétalienne avec un coup de pouce de mon assistant IA. Le résultat ? Un pur délice à partager ! Ces polvorosas friables et fondantes vont ravir vos papilles.Restez connectés pour d'autres...
Lire plus
Les Oméga 3: Un Nutriment Essentiel pour la Santé
Les Oméga-3 Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels, ce qui signifie que notre corps ne peut pas les produire par lui-même et qu’ils doivent être obtenus par l’alimentation. Ces acides gras jouent un rôle crucial dans de nombreuses fonctions...
Lire plus
Par quoi remplacer les oeufs en cuisine végétale?
Par quoi remplacer les oeufs en cuisine végétale? Qui dit végan dit: sans beurre, ni lait, ni œufs. Mais alors, comment faire de bons gâteaux? Comment cuisiner des desserts et des pâtisseries 100% végans? Eh bien, c’est possible! Voici mes astuces pour oser le sucré...
Lire plus
Comment mieux se concentrer?
Astuce naturelle pour « booster » sa concentration Comment mieux se concentrer? À notre époque, la productivité est une exigence flagrante. Malheureusement, plus nous voulons être productifs ou que nous aimerions que nos enfants le soient...
Lire plus
Les Facteurs Naturels de Santé

Les Facteurs Naturels de Santé

Les Docteurs de la Nature Dans notre quête du bien-être, nous avons souvent tendance à chercher des solutions extérieures, oubliant que la nature met déjà à notre disposition des ressources précieuses pour nourrir notre vitalité. Les "docteurs de la nature" sont ces...

lire plus
Pour un retour en classe réussi

Pour un retour en classe réussi

Prendre Soin de la Santé Cognitive, Psychologique et Immunitaire des Enfants Santé Cognitive Nutrition : Aliments riches en oméga-3 : Le poisson gras (comme le saumon), les noix et les graines de chia soutiennent le développement cérébral. Antioxydants : Les baies,...

lire plus