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Ashwagandha
La relation que je possède avec les plantes depuis quelques années est encore une énigme pour moi. Lorsque je découvre une nouvelle plante médicinale, je ressens le besoin de rentrer en relation avec elle, comme une façon de m’imprégner de ses propriétés. J’ai besoin...
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Biscuits aux épices
Biscuits bien moelleux parfaits pour le goûter des enfants et des plus grands. Farine tout usage Lait d’amande Sel de l’Himalaya 2 tasses de farine tout usage 2 c. à café de bicarbonate de soude 1 c. à café de cannelle moulue 1 c. à café de gingembre moulue 1/2...
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Brownie végane au chocolat et tahini (sans gluten)
Voici la recette de ce Brownie végane au chocolat & tahini sans gluten, la plus « fudgy » et la plus facile. J’espère que vous aimerez ces carrés riches et chocolatés autant que moi ! Ces brownies végans chocolat et tahini sont simples à préparer. La...
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Carrés de grains germés et tofu épicés
La recette proposée est des cubes de tofu épicés sur du toast de grains de blé germés pour un déjeuner riche en protéines. Le tofu est une source importante de protéines, vitamines A, B, D, E et minéraux tels que le calcium, le fer et le magnésium. Le soja, dont est...
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Sushis végane au tunah
Sushis végane au tunah. Les Fours Du Roy m’a mise au défi de créer une recette originale à base de TuNAH ! Je dois admettre que cette recette de sushis véganes au TuNAH était facile à réaliser, car sa texture rappelle parfaitement...
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Muffins aux petits fruits bleus
C’est la saison des bleuets, quoi de mieux que de faire des muffins aux petits fruits bleus bien moelleux? Cette recette est toute simple et merveilleusement bonne. Le moelleux des muffins reste parfaitement pendants plusieurs jours. C’est donc parfait à emmener en...
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Comment mieux se concentrer?
Astuce naturelle pour « booster » sa concentration Comment mieux se concentrer? À notre époque, la productivité est une exigence flagrante. Malheureusement, plus nous voulons être productifs ou que nous aimerions que nos enfants le soient...
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La naturothérapie
Pour moi, la naturothérapie est l’ensemble des médecines complémentaires qui visent à maintenir l’homéostasie du corps et le bien-être de l’esprit. C’est la fondation de la santé selon les facteurs naturels qui nous sont offerts par la nature, ni plus ni moins que...
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Pour un retour en classe réussi

Pour un retour en classe réussi

Prendre Soin de la Santé Cognitive, Psychologique et Immunitaire des Enfants Santé Cognitive Nutrition : Aliments riches en oméga-3 : Le poisson gras (comme le saumon), les noix et les graines de chia soutiennent le développement cérébral. Antioxydants : Les baies,...

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Le Shilajit

Le Shilajit

Origine, Bienfaits et Utilisations:  Le shilajit est une substance naturelle rare et précieuse utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Connu comme "la résine de vie", le shilajit est une substance riche en...

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