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Ashwagandha
La relation que je possède avec les plantes depuis quelques années est encore une énigme pour moi. Lorsque je découvre une nouvelle plante médicinale, je ressens le besoin de rentrer en relation avec elle, comme une façon de m’imprégner de ses propriétés. J’ai besoin...
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Biscuits aux épices
Biscuits bien moelleux parfaits pour le goûter des enfants et des plus grands. Farine tout usage Lait d’amande Sel de l’Himalaya 2 tasses de farine tout usage 2 c. à café de bicarbonate de soude 1 c. à café de cannelle moulue 1 c. à café de gingembre moulue 1/2...
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Brownie végane au chocolat et tahini (sans gluten)
Voici la recette de ce Brownie végane au chocolat & tahini sans gluten, la plus « fudgy » et la plus facile. J’espère que vous aimerez ces carrés riches et chocolatés autant que moi ! Ces brownies végans chocolat et tahini sont simples à préparer. La...
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Carrés de grains germés et tofu épicés
La recette proposée est des cubes de tofu épicés sur du toast de grains de blé germés pour un déjeuner riche en protéines. Le tofu est une source importante de protéines, vitamines A, B, D, E et minéraux tels que le calcium, le fer et le magnésium. Le soja, dont est...
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Brownie végane au chocolat et tahini (sans gluten)
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L’hydrothérapie 
L’importance de l’eau en herboristerie L’eau est un solvant universel et c’est la base de la vie. Au début de l’histoire humaine, il n’y avait pas d’autre solvant pour utiliser les propriétés médicinales des plantes, ils n’avaient pas accès à l’alcool, l’huile ou au...
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Muffins aux Cerises et Chocolat
L’été est la saison parfaite pour profiter des fruits frais et créer des desserts légers et savoureux. Aujourd’hui, je vous propose une recette de muffins végans aux cerises et chocolat qui saura ravir vos papilles tout en respectant vos choix alimentaires. Ces...
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Tofu croustillant et végénaise épicée
Tofu croustillant et végénaise épicée Vous êtes à la recherche d'une recette simple, délicieuse et végane ? Nous avons ce qu'il vous faut ! Cette recette de tofu croustillant et de Vegenaise épicée est non seulement facile à préparer, mais elle est également pleine de...
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Les Facteurs Naturels de Santé

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Les Docteurs de la Nature Dans notre quête du bien-être, nous avons souvent tendance à chercher des solutions extérieures, oubliant que la nature met déjà à notre disposition des ressources précieuses pour nourrir notre vitalité. Les "docteurs de la nature" sont ces...

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Pour un retour en classe réussi

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Prendre Soin de la Santé Cognitive, Psychologique et Immunitaire des Enfants Santé Cognitive Nutrition : Aliments riches en oméga-3 : Le poisson gras (comme le saumon), les noix et les graines de chia soutiennent le développement cérébral. Antioxydants : Les baies,...

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